7289 번째 신청곡입니다(록시트)
- 2023-05-15
- 83
https://youtu.be/kFOaAb8AwMU
Roxette [ It Must Have Been Love ] 가사번역
월향꽃님^________^*
이번에는 달을 품은 꽃의♡향기님 신청곡입니다
즐감하시고~다음은 지젤님요~^0^
from 통닭이알을낳네님♡
여러분은 요즘 더 건망증이 심하다고 느낄지도 모릅니다. 여러분의 식단에 비타민과 보충제를 추가함으로써 뇌에 활력을 개인회생대출 불어넣으세요. 기억력 향상에 도움이 될 수 있는 보충제들이 있다. 이 기사는 여러분의 기억력을 향상시키기 위해 어떤 종류의 자연스러운 것들을 취할 수 있는지에 대한 몇 가지 훌륭한 조언을 줄 것입니다.여러분의 기억력을 향상시키기 위해서, 여러분이 당면한 일로부터 산만하게 할 수 있는 것을 제거함으로써 여러분의 주의를 어떤 것에 집중하도록 노력하세요. 여러분이 집중하기 위해 시간을 보낼 때, 초점의 항목은 단기 기억에서 장기 기억으로 이동합니다. 산만함은 집중력에 악영향을 미치고, 그것은 기억력 저하를 초래한다. 연구에 따르면, 정기적인 학습 시간 동안 여러 번 복습하면 자료가 더 잘 기억된다고 합니다. 이것은 당신의 뇌가 정보를 처리할 충분한 시간을 준다. 연구에 따르면, 정기적인 학습 시간을 가진 학생들은 마라톤 학습 시간에 모든 자료를 주입한 학생들보다 훨씬 더 잘 기억한다. 정보를 떠올리는 자신의 모습을 구글상위노출 시각화하는 것은 사실 정보를 떠올리는 작업을 할 수 있는 좋은 방법입니다. 여러분은 기본적으로 나중에 그것들을 꺼내기 위해 메모리 뱅크에 손을 대는 자신을 볼 때 항목들을 기억할 수 있도록 두뇌를 훈련시키고 있습니다. 포천글램핑 실제로 문 손잡이를 돌리기 전에 손이 문 손잡이를 돌리는 것을 시각화하는 것처럼 생각하세요. 메모리에 커밋할 많은 양의 정보가 있는 경우, 좋은 전략은 정보를 여러 개의 개별적인 조각으로 나누는 것입니다. 부분적으로 기억하는 것이 전체적으로 기억하는 것보다 부분적으로 기억하는 것이 훨씬 더 쉽다. 간단한 예로, 미국의 표준 전화번호를 외우려고 할 때, 당신은 그것을 모든 열 자리가 함께 있는 것이 아니라, 지역 번호, 처음 세 자리, 그리고 마지막 네 자리로 구성된 세 개의 분리된 부분으로 기억할 수 있다. 기억력을 강하게 유지하기 위해 건강한 식단을 먹으세요. 여러분의 뇌는 뇌세포를 건강하게 유지하기 위해 적절한 영양분을 필요로 합니다. 건강한 식단은 여러분의 몸에 적절한 수분을 유지하고 알코올 섭취를 줄이는 것을 포함합니다. 알코올은 정신을 혼란스럽게 한다; 알코올의 너무 많은 양은 기억력에 악영향을 미친다. 여러분의 식단은 저당과 저지방 음식을 포함해야 합니다. 기억력을 향상시키는 데 도움이 되는 좋은 팁은 더 사교적이 되는 것이다. 연구들은 우리의 뇌가 우리가 혼자였을 때보다 사회화에 훨씬 더 잘 반응한다는 것을 보여주었습니다. 정기적으로 사교활동을 하는 사람들은 기억력 저하가 더딘 이점을 누릴 것이다. 기억력을 향상시키기 위해 더 사교적이 되도록 노력하세요. 여러분의 기억 속에 떠오르는 환경에 주목하세요. 이러한 위치는 학습 능력을 향상시킬 수 있습니다. 이러한 위치로 돌아가거나 해당 위치의 효과를 복제하여 해당 위치의 메모리 향상 효과를 가져오십시오. 많은 사람들은, 예를 들어, 특정 수준의 배경 소음이 그들의 학습에 필수적이라는 것을 발견한다. 기억력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있는 좋은 팁은 정보를 배운 직후에 검토하는 것입니다. 이것을 주기적으로 하는 것은 중요한 것들을 기억하는 데 도움이 될 개인회생자대출 것이다. 네가 하고 싶지 않은 것은 벼락치기이다. 벼락치기를 하면 원하는 만큼의 정보를 보유하지 못할 것이다. 만약 여러분이 단어나 이름을 기억하는 데 문제가 있다면, 그것들을 큰 소리로 반복해 보세요. 예를 들어, 만약 여러분이 새로운 사람을 소개받는다면, 그들에게 "반갑습니다, 수잔."과 같은 말을 하면서 그들의 이름을 다시 말해보세요 이 간단한 팁은 단어나 이름을 마음속에 굳히는데 도움이 될 것이고, 그래서 여러분은 필요할 때 쉽게 그것을 기억할 수 있습니다. 여러분이 새로운 것을 배우려고 하고 그것을 기억하고 싶을 때, 여러분이 이미 알고 있는 것과 연관시키세요. 예를 들어, 새로운 전화번호를 배우고 있다고 가정해보자. 비슷한 전화번호를 생각해서 기억해 두자. 이런 식으로 새로운 정보를 보관할 가능성이 더 높습니다. 기억을 백링크 돕기 위해 기억 장치를 사용하세요. 기억 장치는 일반적으로 기억하기 어려운 것들을 기억하기 쉬운 것들과 연관시킴으로써 도움을 주는 단서들의 집합이다. 예를 들어, 머리글자, 라임, 시각적 이미지를 사용하거나 심지어 재미있는 이야기를 여러분이 암기하고 싶은 것과 연관시키는 것입니다. 기사의 앞부분에서 언급했듯이, 때때로 여러분은 자신이 다른 사람들보다 건망증이 심하다고 느낄 수 있습니다. 많은 경우, 여러분의 삶에서 일상적인 스트레스가 여러분의 기억력의 부족을 설명할 수 있습니다. 비타민과 특정 보충제를 먹는 것은 여러분의 두뇌 파워를 높이는데 도움을 줄 수 있습니다. 이 기사의 팁을 적용하면 당신은 곧 더 건강한 뇌로 가는 길을 갈 것이다.