치질이 자주 일반적인 대화의 주제는 아니지만, 여러분이 아는 몇몇을 포함한 많은 사람들은 이 매우 고통스럽고 억제적인 상태로 고통을 받습니다. 아래에 논의된 아이디어를 사용하여 내부 또는 외부 치질을 진정시키는 방법에 대한 유용한 정보를 얻으십시오. 장기적인 치질 완화를 얻을 수 있는 가장 좋고 효과적인 해결책 중 하나는 매일 식단에 섬유질을 더 추가하는 것입니다. 신선한 야채와 곡물 제품과 같은 음식은 섬유질로 가득 차 있습니다. 섬유질을 먹는 것은 장이 움직이는 것을 도울 수 있고 치질로 인해 긴장하지 않을 것입니다. 치질로 인한 통증을 완화할 수 있는 또 다른 방법은 과일과 채소가 많은 다이어트를 하는 것입니다. 이런 종류의 다이어트는 섬유질이 풍부하여 배변을 부드럽게 유지하는 데 도움이 됩니다. 이것은 매일의 배변으로 인한 자극을 완화할 것입니다. 만약 여러분이 치질을 앓은 적이 있다면, 그것은 다시 겪고 싶지 않은 일입니다. 충동이 닥쳤을 때 항상 화장실에 가는 것을 잊지 마세요. 여러분은 배변을 기다리는 것을 원하지 않습니다. 왜냐하면 이것을 미루는 것은 변비로 이어질 수 있고, 그 후 치질의 발생으로 이어질 수 있기 때문입니다. 치질의 자연적인 치료 방법은 유기농 허브인 마늘을 사용하는 것입니다. 비록 여러분이 그 톡 쏘는 냄새를 좋아하지 않을지 모르지만, 이 허브는 출혈과 염증이 있는 치질 치료에 좋습니다. 여러분이 치질 치료에 마늘을 사용할 수 있는 두 가지 방법이 있습니다. 첫 번째 방법은 여러분의 치질 문제가 나을 때까지 매일 최소한 두 개의 잘게 썬 마늘 정향을 2~3회 섭취하는 것입니다. 더 즉각적인 완화를 줄 수 있는 방법은 밤에 환부에 마늘 정향을 넣는 것입니다. 치질을 예방하기 위해 할 수 있는 일은 패스트푸드를 피하는 것입니다. 패스트푸드가 먹고 싶을 때, 단지 여러분이 느끼는 배고픔을 줄일 블로그체험단 수 있는 물 한 병을 마시세요. 음식의 잘못된 선택을 제거하는 것은 피부에 치질이 발생하는 것을 예방하는 데 도움이 될 것입니다. 통밀빵과 같은 정제되지 않은 곡물은 소화 과정을 부드럽게 하고 치질 염증을 줄이는데 필요한 여분의 섬유질을 줄 수 있습니다. 추가적인 이점으로 통밀은 또한 일반적인 피부 염증을 줄이는데 도움이 될 것입니다. 특히 샌드위치로 통밀빵을 선택하는 것을 습관으로 만드세요. 사람에게 흔한 치질에는 두 가지 유형이 있으며 많은 유사점이 있지만 몇 가지 주요 차이점도 있습니다. 가장 흔하고 쉬운 유형은 정맥류와 크게 다르지 않고 매우 쉽게 치료할 수 있는 외부 치질입니다. 심각한 치질 문제를 치료하는 좋은 방법은 허브 말밤을 사용하는 것입니다. 이 허브는 붓기와 염증을 완화하는 천연 치료제로 과거에 사용되었습니다. 그것은 차 또는 캡슐 형태로 섭취될 수 있습니다. 그것은 또한 압축제로서 외부에 사용될 수 있습니다. 어떤 보충제를 복용하기 전에 반드시 약사 또는 의사와 이야기하세요. 만약 여러분이 치질의 정기적인 발생으로 고통을 받고 있다는 것을 알게 된다면, 여러분은 여러분의 일상을 다시 생각하고 싶을 수 있습니다. 여러분은 발이나 좌석에서 너무 많은 연속적인 시간을 보내고 있을 수 있습니다. 만약 여러분이 앉거나 서 있는 시간을 보낸다면, 여러분은 항문에 더 많은 압력을 가하고 있고, 그것은 치질로 이어질 수 있습니다. 변기 위에서 자신을 닦을 때는 촉촉한 화장실 휴지나 무알콜 물티슈를 사용하세요. 마른 종이는 조직의 부드러움과 상관없이 거친 종이와 같습니다. 종이는 치질로 인한 출혈을 일으킬 수 있으므로 가능하면 피해야 합니다. 비데에 접근할 수 있다면 강남사라있네 종이를 대체할 수 있습니다. 치질은 매년 수백만 명의 사람들이 겪고 있는 부끄럽고 고통스러운 질환입니다. 이러한 팁을 사용하는 것은 치질이 야기하는 고통과 고통으로부터 당신을 무장시키는 데 도움이 될 것입니다. 이 질환을 퇴치하는 훌륭한 방법은 예방으로 시작하는 것입니다. 치질을 방지하기 위해 건강한 의학 지식과 함께 적용하여 이 정보를 사용하세요. CALLLINK