주스는 건강을 얻고 유지하는 인기 있는 새로운 방법입니다. 주스는 전통적인 음식 준비에 비해 다양한 이점을 가지고 있습니다. 주스는 쉽게 만들 수 있을 뿐만 아니라 다른 준비 방법으로 제거되는 건강한 비타민과 미네랄을 유지하는 자연 식품을 준비할 수 있습니다. 먼저 주스의 양을 줄인 후, 이러한 과일을 만들기 위해 두꺼운 바나나 주스를 제조할 것입니다. 주스에 지역에서 재배한 과일과 채소를 사용하도록 하세요. 가장 좋은 방법은 여러분이 직접 재배한 과일을 사용하는 것입니다. 과일 조각이 여러분에게 도착하기 위해 운반되어야 하는 마일마다 주스 잔의 탄소 발자국을 증가시킵니다. 또한 여러분의 과일이 박테리아나 화학물질에 오염될 가능성을 증가시킵니다. 주스는 비쌀 수 있습니다. 만약 여러분이 하루에 몇 개의 밀 샷과 더 큰 과일과 야채 주스를 만들고 있다면, 여러분의 식료품 청구서가 쌓일 것이라고 예상하세요. 비용을 줄이는 한 가지 방법은 주로 당근을 사용하는 것인데, 당근은 주스를 생산하는 양에 비해 매우 저렴합니다. 주스에 야채를 첨가하는 것은 더 많은 영양분을 얻기 위한 좋은 생각입니다. 잎이 많은 녹색은 여러분에게 더 강한 맛을 줄 것입니다. 만약 여러분이 야채의 맛을 감추고 싶다면, 오이를 사용하세요. 여러분은 k-eta 주스에 넣기 전에 오이를 껍질을 벗길 필요도 없고, 그러면 그것들은 맛을 압도하지 않을 것입니다. 여러분의 새로운 주스를 최대한 활용하기 위해서는 여러분이 일반적으로 고려하지 않을 과일과 야채의 조합을 시도하는 것에 개방적입니다. 당근이나 오이와 같은 기본 주스로 시작하세요. 하지만 창의적이 되세요. 다른 야채와 과일로 실험하세요. 신선한 허브도 사용할 수 있습니다. 주스를 마실 때 한 가지 염두에 두고 싶은 것은 피하고자 하는 주스의 종류가 원심 주스라는 사실입니다. 보통 이것들은 더 저렴하지만 특정 주스를 추출할 수 없거나 다른 재료로부터 영양분을 유지할 수 없게 됩니다. 당신의 주스 체계를 단순하게 유지하세요. 만약 당신이 그것을 너무 복잡하게 만든다면, 당신은 그것을 고수할 가능성이 줄어들 것입니다. 여러 종류의 다른 생산물들과 함께 정교한 주스 요리법을 사용하는 대신, 2~3개의 야채들로 고수하세요. 사과는 많은 다른 야채들과 잘 어울리고 약간의 단맛도 줍니다. 당신의 주스가 가장 영양가 높은 펀치를 담고 있는지 확인하기 위해서, 그것들이 가능하다면 항상 유기농 재료를 선택하세요. 유기농 농산물은 전통적으로 재배된 농산물보다 더 높은 영양 함량을 가지고 있고 또한 보통 더 맛이 좋습니다. 당신은 또한 전통적인 농업에 사용되는 살충제와 비료와 같은 가능한 독성 화학물질을 피할 것입니다. 주스와 관련하여, 여러분이 명심하고 싶은 한 가지는 만약 여러분이 그것을 하루 이상 보관해야 한다면, 그것을 차갑게 하고 공기를 단단히 유지하고 싶습니다. 이것은 중요합니다. 왜냐하면 방부제가 부족하기 때문에, 여러분의 주스는 가게에서 산 종류보다 더 빨리 상하기 부산출장마사지 때문입니다. 만약 쉬운 방법으로 영양을 공급받는 것이 쥬스를 시도하는 이유라면, 여러분이 사용할 과일이나 야채에 어떤 비타민과 미네랄이 들어 있는지를 배우는 것이 좋은 생각입니다. 이렇게 하면 여러분은 여러분이 받고 싶은 영양에 맞는 적절한 농산물을 고를 수 있을 것입니다. 쥬싱은 체중 감량 계획을 보완하는 운세 좋은 방법이며, 또한 소아지방변증과 당뇨병을 포함한 특정 건강 조건과 관련된 특별한 식단에 잘 적합합니다. 이 기사의 팁을 이용할 때, 여러분은 더 건강한 새로운 여러분에게 쉽게 쥬싱을 할 수 있습니다. CALLLINK