특이사항으로는
소프트탑 호로에 이래저래 까짐 / 기름탱크 살짝 패임 / 차량 우측에 잔잔히 기스 / 바퀴 휠에 잔때 많이 있습니다.
10년 넘게 주행하면서 저는 아직 우리나라에서 남색에 컨버터블인 구형 머스탱은 제차만 봤을 정도로 흔한 편은 아니니 널리 퍼트려주시길 부탁드리며 혹시나 목격하신 분들은 제보 좀 꼭 부탁드려요ㅠ
차주번호 : 010-4444-4395
임신은 출산을 앞둔 엄마들에게 두려움과 걱정을 주기도 하지만, 자연스러운 심리상담사 것입니다. 여러분의 안전놀이터 몸은 임신 중에 많은 변화를 겪을 것입니다. 출산을 앞둔 부모들을 편안하게 하는 데 도움이 될 수 있는 많은 조언들이 있습니다. 다음은 이러한 조언들 중 일부입니다. 임신 중에 밤에 속쓰림을 피하기 위해서, 잠자기 전에 최소한 두 시간 전에 마지막 식사를 하세요. 식사 후에 몸을 뒤로 젖히면 위산 역류와 속쓰림이 증가할 것입니다. 또한 증상을 줄이기 위해 여분의 베개를 사용하여 머리와 등을 복부 높이 이상으로 올립니다.
더 큰 옷이 필요할 때, 그것들을 사세요. 여러분은 여러분이 훨씬 더 편안하고 더 다양한 옷을 가지고 있다는 것을 알게 될 것입니다. 출산복을 사는 것은 창피한 일이 아닙니다. 여러분은 반드시 멋져 보이고 편안한 느낌의 옷을 골라야 합니다.
임신 안전놀이터 중에는 린트 반드시 활동적으로 지내야 합니다. 여러분의 몸에 너무 많은 스트레스를 주지 않고 계속 움직이게 하는 충격이 적은 운동인 걷기와 수영을 사용하세요. 이것은 과도한 임신 체중 증가를 예방하고, 수면의 질을 개선하고, 하지로의 순환을 증가시키는데 도움을 줄 것인데, 이 모든 것들은 임신 시 도전이 될 수 있습니다.
임신에 대해 교육을 받았는지 확인하세요. 도움이 되는 책과 웹사이트가 너무 많아서 읽을 수 있어요. 무슨 일이 일어나고 있는지 알면 신경이 안정되고, 뭔가 잘못된 것인지 알 수 있을 거에요.
출산 계획을 세우세요. 출산에 대한 독자 분의 희망을 표현하는 문서를 가지고 있는 것은 관련된 의료진이 독자 분의 경험이 어떠하기를 원하는지 이해하는데 도움이 될 것입니다. 출산 시 누가 참석해야 하는지, 출산 시 어떤 시술을 받지 않기를 원하는지와 같은 것들을 포함하세요.
여러분이 예상하고 있을 때 다른 누군가가 여러분의 차에 기름을 채우도록 하세요. 주유소에서 주유기에 의해 배출되는 휘발유 연기는 여러분의 아기에게 해로울 수 있습니다. 위험을 무릅쓰지 마세요! 도움을 요청하세요!
임신 기간 동안의 경험에 대해 일기를 써보세요! 이것은 여러분에게 일상적이고 숭고한 것들을 적을 수 있는 장소를 줄 것입니다. 여러분이 알아차린 새로운 것들과 여러분을 걱정시키는 것들을 적으세요! 이것은 여러분의 의사에게 물어볼 것들을 기억하기 위한 좋은 도구가 될 것이고, 그것은 여러분이 여러분의 손주들을 준비하면서 여러분의 아이들이나 그들의 중요한 다른 사람들에게 물려줄 수 있는 것입니다.
임신을 했기 때문에 여러분의 영양 벳위즈 상태가 그 어느 때보다 중요합니다. 여러분은 하루를 보내기 위해 더 많은 에너지와 힘이 필요할 뿐만 아니라, 여러분의 아기가 적절하게 발달하기 위해 많은 비타민과 미네랄이 필요합니다. 매일 몇 끼의 단단한 식사를 하고 각 주요 식품 그룹의 품목에서 일을 하세요.
임신했을 때 당신의 몸을 사랑하고 고마워하는 것은 중요합니다. 그것에 감사하지 않음으로써, 당신은 당신 자신에게 불필요한 스트레스나 심지어 우울증을 일으킬 수 있습니다. 일단 당신이 아이를 가지면, 당신의 몸이 당신이 임신하기 전에 그랬던 것처럼 보이게 하기 위해 노력할 수 있다는 것을 명심하세요.
친구의 아기를 좀 더 편안하게 봐주세요
