건강한 피부에는 잡티가 없습니다. 여러분이 일생 동안 피부를 관리하는 것이 중요합니다. 하지만, 여러분에게 가장 효과적인 피부 관리 루틴은 가벼운 클렌징에서부터 레이저 시술 그리고 심지어 수술까지 다양할 수 있습니다. 아름답고 건강한 피부를 즐기기 위해 무엇이 필요한지에 대해 더 알고 싶다면 계속 읽으세요. 만약 여러분의 피부가 여드름이 나기 쉽고 모공이 막힌다면, 여러분의 피부 관리 제품에 기름진 성분이 있는지 확인하세요. 피부가 누수탐 극도로 건조하지 않는 한, 여러분은 기름기가 없는 클렌저와 토너, 그리고 얼굴에 가벼운 보습제를 사용해야 합니다. 대부분의 사람들은 기름진 제품의 무거운 보습 효과가 필요하지 않습니다.
여러분의 피부에 이른 태양 손상을 막기 위해, 자외선 차단제를 바르는 것은 매우 중요합니다. UVB와 자외선을 차단하는 것을 선택하세요. 자외선 차단 지수가 떨어지기 시작한 후에 여러분을 계속 보호할 수 있을 정도로 충분히 높은 SPF 지수를 플레이포커머니상 선택하세요. 예를 들어, 10의 SPF는 약간의 땀을 흘리거나 얼굴을 닦은 후에 SPF 5의 매우 낮은 보호 수준으로 떨어질 것입니다.
건강한 피부 요법에는 적절한 비타민 섭취가 포함되어야 합니다. 비타민 A, C, 그리고 E는 특히 피부를 좋게 보이게 하는데 도움이 됩니다. 계란 노른자는 비타민 A로 가득 차 있고, 여러분은 피부 치유를 돕기 위해 트러블 부위를 살짝 두드릴 수 있습니다. 비타민 C가 포함된 보습제는 피부톤을 고르게 하는 것을 도울 수 있습니다.
만약 여러분의 피부가 지성이거나, 민감하거나, 발진이 생기기 쉽다면, 막대 비누와 막대 클렌저를 사용하세요. 대신에, 펌프나 스프레이 병에 뿌려진 누수탐지전문업체 클렌저를 찾으세요. 촉촉하고 노출된 막대 비누의 표면은 밀폐된 욕실의 습도와 합쳐져 여드름을 유발하는 박테리아의 성장을 촉진합니다.
피부를 항상 건강하게 유지하고 싶다면 목욕이나 샤워 시간을 제한해야 합니다. 목욕과 샤워를 더 오래 하면 피부에서 건강한 오일이 고갈됩니다. 또한 뜨거운 샤워 대신 반드시 따뜻하게 하면 피부가 더 풍부한 윤기를 유지할 수 있습니다.
로즈힙 씨 오일을 피부 관리 요법에 약간 포함시키세요. 로즈힙 오일은 많은 이점을 가지고 있습니다. 그것은 피부에 쉽게 흡수되어 훌륭한 보습제가 됩니다. 그것은 피부가 흉터와 햇빛 손상에서 회복되도록 돕는 누수탐 놀라운 치유 특성을 가지고 있습니다. 그것은 건강한 피부에 영양을 공급할 수 있는 필수 지방산의 높은 수준을 가지고 있습니다.
태양 손상으로 인한 주름과 검버섯을 방지하려면 태양 노출을 제한하십시오. 가능하다면 특히 오전 10시와 오후 3시 사이에 UVB와 UVA 태양 광선으로부터 피부를 보호할 SPF 15 선크림을 항상 바르십시오. 태양 노출을 제한하기 위해 가능할 때마다 모자와 긴 소매를 착용하십시오.
항상 입술을 잘 보호하는지 확인하세요. 겨울 동안 공기는 매우 건조해질 수 있습니다. 이 기간 동안 입술에 립밤이나 다른 보습제를 바르지 않으면 입술이 매우 건조해지고 갈라져서 정말 견딜 수 없고 불쾌한 고통을 일으킬 수 있습니다.
여러분의 피부를 더 젊어 보이게 하려면, 과도하게 건조시키는 것을 피하세요. 더 많은 오일을 바른 피부는 건조한 피부보다 더 느리게 노화될 것입니다. 오일은 여러분 몸을 보호하는 자연스러운 스웨디시 방법입니다
