더 건강해 보이는 피부를 갖고 싶었던 적이 있나요? 물론 있습니다. 올바른 방법을 알고 있다면 실제로 달성하는 것이 그리 어렵지 않습니다. 피부가 더 건강해 보이도록 돕기 위해 할 수 있는 많은 것들이 있습니다. 사용할 수 있는 몇 가지 팁과 아이디어는 다음 기사를 읽으십시오. 피부를 위해 할 수 있는 가장 건강한 것은 최소한의 화장을 하거나 화장을 전혀 하지 않는 것입니다. 얼굴에 파운데이션을 매일 바르는 것은 하루가 끝날 때 씻어내야 하는 화학 약품으로 피부를 코팅합니다. 많은 여성들이 젊어 보이기 위해 계속해서 매력적이지 않은 방식으로 파운데이션을 바릅니다. 여러분은 종종 얼굴 호흡을 더 잘하도록 전략적인 부분에만 파운데이션을 발라 더 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 거울에서 얼굴을 연구하고 파운데이션을 빨간색이나 어두운 부분에만 바르세요. 조심스럽게 섞은 후 나머지 부분은 그대로 두세요. 뒤로 물러서서 이미 더 좋아 보이지 않는지 보세요. 더 나은 방법은, 언젠가 서두르고 화장을 전혀 하지 않거나 보습제와 립스틱만 바른 채 특공대를 시도하는 것입니다. 얼마나 자유로울지, 또는 얼마나 많은 시간을 절약할 수 있을지 믿을 수 없을 것입니다.
아름답고, 잡지 모델의 피부를 위해서는, 추가적인 알코올 음료는 생략하세요. 연구에 따르면 하루에 한 잔 이상의 맥주, 와인 또는 칵테일을 마시면 피부의 유분을 증가시키고 모공을 더 커 보이게 만들 수 있습니다. 게다가, 너무 많은 알코올을 마시면 탈수되어 피부가 까칠해질 수 있습니다. 게다가, 혈관을 확장시키는 알코올의 능력은 홍조를 증가시킬 것입니다.
로션뿐만 아니라 옷으로도 피부를 보호해야 합니다. 만약 바깥이 화창하다면, 옷이 피부를 보호해야 합니다. 피부에 땀을 흘리게 하고 자극을 피하기 위해 너무 꼭 맞는 옷을 입지 마세요. 만약 바깥이 춥다면, 건조하고 헝클어진 피부를 피하기 위해 그에 따라 자신을 보호하세요
얼굴에 미스트만 하지 마세요. 얼굴에 미스트를 하는 것은 피부에 수분을 보충하는 좋은 방법이 될 수 있지만, 실제 보습제를 대체할 수는 없습니다. 보습도 확실히 하세요. 만약 얼굴에 미스트만 하고 있다면, 그것은 실제로 완전히 역효과를 낼 수 있고 단순히 피부를 건조하게 만들 수 있습니다.
따뜻한 물을 사용하여 얼굴을 씻으십시오. 찬물을 사용하면 모공이 닫히고 박테리아, 오일 및 먼지가 갇힙니다. 뜨거운 물을 사용하면 자극을 요청하는 것입니다. 따뜻한 물은 모공을 열지만 염증을 일으키지 않습니다.
만약 여러분이 운동을 한다면, 여러분이 하는 자링 운동의 양을 제한하세요. 달리기나 점프와 같은 것들은 여러분의 피부에 나쁠 수 있습니다. 자링 운동은 콜라겐을 약화시켜 피부를 처지게 할 수 있습니다. 가끔 충격이 큰 운동도 괜찮지만, 여러분은 피부에 덜 손상될 수 있는 사이클링과 같은 운동도 고려해야 합니다.
SPF 옷을 입는 것은 당신의 피부를 관리하는 훌륭한 방법입니다. 당신은 세탁 제품을 사용하여 당신의 일반 옷에 햇빛을 보호하는 힘을 줄 수도 있고, 높은 SPF를 운반하는 래쉬가드를 착용할 수도 있습니다. 이 두 가지 롤대리 전술은 당신의 피부가 화상입는 것을 방지하고 i를 도울 것입니다
