도심에서 죽어라고 안개등을 켜는 이유가 무엇인가요?
도로나 골목길을 지나 다니는 차들 열에 아홉은 죄다 안개등을 켜고 다니는 데 전조등과 달리 안개등은 무지향성이라 사방으로 빛이 퍼집니다. 거디가 요즘 LED 안개등은 광량도 엄청납니다.
안개 낀 국도도 아닌 데 왜 이렇게 안개등을 죽어라고 켜고 다니나요?
나이를 먹는 것은 일상적인 삶의 일부입니다. 어디에서 왔는지에 관계없이 모든 사람은 나이를 먹습니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 자신의 나이를 더 많이 보여주고 더 나이 들어 보입니다. 우리는 자신이 나이를 먹는 것을 멈출 수 없지만, 우리는 자신이 나이 들어 보이는 것을 멈출 수 있습니다. 이 기사에서 나이를 먹는 것에 대한 팁을 사용하여 여러분을 돕습니다. 여러분이 나이를 먹는 동안, 반드시 균형 잡힌 식단을 유지하세요. 균형 잡힌 식단에 오버워치 대리 대해 생각하는 것은 젊은 나이만을 위한 것이 아닙니다. 사실, 그것은 나이가 들면서 더 중요합니다. 여러분의 몸이 적절한 양의 섬유질, 채소, 과일, 콜레스테롤 및 지방을 섭취하고 있는지 확인하세요. 이것에 적극적인 것은 여러분의 건강을 오랫동안 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
여러분은 나이가 들면 신체뿐만 아니라 정신적으로도 건강을 유지하고 싶어집니다. 그렇게 하기 위한 한 가지 방법은 퍼즐 등을 통해 여러분의 뇌를 운동시키는 것입니다. 이러한 정신적인 자극을 주는 게임들은 뇌의 집중력을 유지하고 활동적으로 유지시켜 뇌세포를 강화시키고 아마도 새로운 뇌세포를 만들어낼 수 있습니다.
물고기 기름을 여러분의 삶에 넣어보세요! 물고기 기름이 아니라면, 올리브, 아마 또는 견과류 기름입니다. 이 기름들은 콩, 옥수수, 해바라기 기름과 비교하여 나이가 들면서 여러분의 건강을 정말로 증진시키는 것으로 나타났습니다. 후자의 건물관리 기름들은 가공된 기름이고 여러분의 건강에 덜 좋지 않은 것으로 나타났습니다.
만약 여러분이 집에 있을 때 외롭다고 느낀다면, 애완동물을 키우는 것을 고려해보세요. 그들은 멋진 동반자들이고 아무도 없을 때 여러분에게 동반자를 제공해줄 것입니다. 여러분이 여러분에게 가장 잘 해줄 애완동물을 반드시 골라보세요. 만약 여러분이 단지 한 마리의 애완동물에게 헌신하고 싶지 않다면, 보호소에 있는 동물들을 위한 위탁 가정이 되는 것을 고려해보세요.
여러분의 삶에 있는 것들에 감사하는 시간을 가지세요. 침대에서 일어나기 전에, 매일 멈춰 서서 여러분이 감사하는 최소한 다섯 가지에 대해 생각하세요. 이것은 여러분의 건강, 가족, 친구 혹은 여러분이 삶에서 감사하는 다른 작은 것들일 수 있습니다.
불쾌한 친구들과 이야기하는 것을 멈추세요. 더 즐거운 새로운 친구들을 찾으세요. 웃음과 미소가 실제로 주름을 줄이고 여러분에게 더 젊은 모습을 줄 수 있다는 것이 연구에서 증명되었습니다. 그러므로, 여러분은 여러분을 불행하게 만드는 사람들과 시간을 보낼 것이 아니라, 여러분에게 기쁨과 웃음을 가져다 주는 사람들과 시간을 보내야 합니다.
가끔 마시는 술은 완벽하게 허용되지만, 나이가 드는 과정을 늦추기 위해서는 술을 피해야 합니다. 알코올은 심혈관 질환, 특정 암을 유발하여 면역 체계를 약화시키고 균형 체계에 영향을 미쳐 부상을 초래할 수 있습니다. 알코올을 제한함으로써, 여러분의 몸이 필연적으로 나이가 드는 과정과 싸우도록 돕는 것입니다.
나이가 들면서, 우리는 회상하는 것을 좋아합니다. 회상하는 동안, 여러분의 마음이 죄책감에 사로잡히지 않게 하세요. 대신, 가장 좋아하는 휴양지나 쇼핑몰로 여행을 가세요. 이국적인 항구로 유람선 여행을 하세요. 여러분이 항상 방문하고 싶었던 외국으로 여행을 하세요. 죄책감에 사로잡힌 여행은 어디에도 갈 수 없습니다. 기억하세요, 여러분은 이미 벌이었던 것을 되돌릴 수 없습니다
