임신 중에 필요한 보살핌을 받는 것은 건강한 엄마로 이어질 수 있습니다; 성장하는 가족을 따라갈 준비가 된 엄마입니다. 임신 기간 동안 도움이 될 몇 가지 사항을 스포츠중계 배우기 위해 계속 읽으세요. 임신 중에 일부 파티에 참석하고 싶어도 기분 나빠하지 마세요. 모든 사람들이 여러분의 상황을 이해할 것입니다. 여러분은 얼마나 피곤한지, 몇 번이나 화장실에 가는지, 얼마나 메스꺼운지에 대해 충격을 받은 것처럼 보일 수 있습니다. 너무 무리하지 마세요.
임신을 시도하기 전에, 의사를 방문하세요. 그 또는 그녀는 당신이 건강하고 긍정적인 임신을 할 수 있도록 당신이 어떤 변화를 주어야 해외선물 대여업체 하는지에 대한 최고의 조언을 해 줄 수 있습니다. 당신의 몸을 더 안전놀이터 잘 돌보는 법을 배우는 것이 더 건강한 임신을 해외선물 대여업체 하기 위해 당신이 할 수 있는 최고의 일입니다.
임산부에게 안전한 운동 루틴을 유지하는 것은 임신 중에 취해야 할 건강한 조치의 중요한 부분입니다. 유산 위험 감소, 진통 시간 감소, 아기가 태어난 후 체중을 줄일 수 있는 능력 등 운동을 하면 많은 이점이 있습니다.
임신 중에 여행을 계획하기 전에 의사와 상의하세요. 예상치 못한 합병증이 발생할 경우를 대비할 수 있도록 관련된 모든 의료 정보를 가지고 가세요.
새 신발을 사세요. 임신이 진행됨에 따라, 여분의 무게가 당신의 무게 중심을 벗어 던지고, 당신의 발에 추가적인 압력을 가할 것입니다. 이것은 액체 상태를 유지시키는 무료중계 것과 평평한 발을 야기할 수 있습니다. 당신에게 좋은 지지력을 줄 수 있는 편안한 신발을 사세요; 그것들은 이전에 언급된 걱정들 수원셔츠룸 중 일부를 완화할 것입니다.
계속 운동을 하세요. 특히 여러분이 그렇게 기분이 좋지 않을 수도 있는 처음 몇 달 동안에는, 활동적으로 지내도록 스스로를 단련시키는 것이 훨씬 더 중요합니다. 아침이나 저녁에 산책을 나가세요. 가벼운 웨이트 트레이닝을 하세요. 이것은 여러분이 임신 중에 몸매 관리를 유지하고 출생 후에 체중 감량을 훨씬 쉽게 만들 것입니다.
임신 수업은 임신 중에 일찍 들어야 건달티비 합니다. 교실에서 임신에 대해 배우는 것은 여러분이 조금 안정을 취하고 그 경험에 대해 더 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 여러분은 또한 미래에 대해 가질 수 있는 어떤 질문도 할 수 있을 것입니다.
임신 관련 책을 읽어보세요. 그들은 임신한 부모들에게 임신 중과 아기가 태어난 후에 무엇을 기대해야 하는지에 대한 풍부한 정보를 제공합니다. 그들은 새로운 부모들이 계획을 세우는 것을 도와줌으로써 마음의 조각을 주고, 친구들이나 가족들에게 묻고 싶지 않을 수도 있는 질문들에 답을 합니다.
독자 분이 아이를 가질 때, 파트너나 배우자를 간과하지 마세요. 부모가 되는 것에 대해 독자 분만큼 걱정하고 있고 위로와 확신이 필요할 가능성이 매우 높습니다. 걷거나 영화를 보러 가면서 그와 함께 시간을 보내세요. 남은 혼자만의 시간을 활용하세요!
일단 임신 검사에서 양성 반응이 나오면 병원에 가서 진찰을 받는 것이 중요합니다. 임신 1기에는 한 달에 한 번 진료를 받는 것이 좋습니다. 일반적으로 대부분의 여성은 8주에서 10주 사이에 진찰을 받습니다
