여드름으로 고통을 받았을 때 모든 사람들이 보고 있다고 생각하는 잡티 외에 많은 것에 집중하기가 어렵습니다. 다음 기사는 여드름 문제로 인해 방해를 받는 것을 제거하는 데 도움이 될 목적으로 작성되었습니다. 여드름 문제를 줄이는 데 도움이 되는 좋은 팁은 캐모마일 티를 마시면 티백을 절약할 수 있습니다. 캐모마일 티는 여드름 자체를 줄일 수 있는 긴장 완화에 도움이 될 뿐만 아니라 티백은 훌륭한 자연 치료법입니다. 티백을 찬물에 약 30초 동안 담근 다음 여드름에 바릅니다.
여러분이 여드름을 개선할 수 있는 또 다른 방법은 그것이 실제로 여러분의 몸에 넣는 것으로부터 생긴다는 것을 이해하는 것입니다. 의사들은 저탄수화물 식단이 문제 발생을 줄일 것이라고 제안했습니다. 여러분이 매일 먹는 빵과 설탕의 양을 줄이도록 노력하면, 여러분의 얼굴은 감사할 것입니다.
두드러기 문제를 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나는 일주일에 세 번 이상 머리를 감는 것입니다. 여러분의 머리카락은 얼굴에 문지르고 여드름을 일으킬 수 있는 기름을 가지고 있습니다. 만약 여러분이 정기적으로 머리를 감는다면, 머리카락의 기름이 피부로 옮겨갈 가능성이 적습니다.
여드름이 있다면 피부를 따는 것을 피하세요. 여드름을 따는 것은 여드름이 퍼지게 할 수 있으며 손가락이 무균 상태가 아니라면 더 많은 박테리아가 얼굴에 세영 test, 테스트입니다 옮겨져 새로운 발병으로 이어질 수 있습니다. 따는 것은 또한 피부를 손상시키고 피부의 자연 치유 과정을 방해하는데, 이는 기존의 여드름 분출이 치유되는 데 훨씬 더 오래 걸린다는 것을 의미합니다.
혼자 고생하지 마세요. 피부과에 가보세요. 많은 사람들이 경미한 발진이나 여드름이 있지만, 진정하고 심한 발진이 있는 사람들은 전문가의 도움을 받아야 합니다. 그들은 치료, 클렌저, 그리고 필요할 때 처방된 약을 사용하여 여러분에게 가능한 최상의 방어책을 제공해 줄 수 있을 것입니다.
여드름을 줄이거나 제거하고 싶다면 매일 밤 새 수건 위에서 잠을 자 보세요. 이것은 시간이 지남에 따라 베개 커버에 기름과 먼지가 쌓이기 때문에 효과가 있습니다. 이 축적물에 얼굴을 접촉시키면 잡티, 여드름, 블랙헤드가 발생합니다. 아침 샤워를 위해 깨끗한 수건을 사용하는 보너스와 함께 먼지나 기름이 없는지 확인하고 잠을 잘 수 있는 새 수건을 사용하는 것은 먼지나 기름이 없을 것입니다!
당신이 오나홀 마시는 카페인의 양을 제한하는 것은 당신이 여드름을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 카페인은 당신의 몸이 풍부한 스트레스 호르몬을 방출하도록 장려합니다. 이러한 호르몬은 여드름을 더 악화시키므로 초콜릿, 커피, 차와 같은 것들을 멀리하는 것이 중요합니다. 이러한 음식을 줄이는 것은 당신의 피부에서 눈에 띄는 차이를 보게 할 것입니다.
생리 전 증상은 잡티 악몽의 전조 증상이 될 수 있습니다. St. John's Wort 또는 크릴 오일과 같은 천연 보충제를 복용하여 PMS를 완화하십시오. 이러한 보충제는 과학적으로 테스트되었으며 그러한 증상을 완화하는 것으로 입증되었습니다. 낮은 PMS는 결과적으로 발생할 수 있는 잡티의 수를 줄일 것입니다.
여드름이 터져서는 안 된다는 건 다들 알고 있어요
