비염이나 미세먼지 때문에 코 세척을 하는 분들이 많지만, 시원한 느낌을 얻으려고 '찬물이나 찬 식염수를 사용하는 것은 코 점막의 기능을 일시적으로 마비'시킬 수 있습니다. 우리 코점막에는 외부 항원을 걸러내는 미세한 섬모들이 있는데, 찬물이 닿으면 이 섬모들이 수축하고 활동을 멈춰 오히려 노폐물 배출 능력이 떨어지고 점막이 부어올라 코막힘이 심해질 수 있습니다. 또한 찬물은 코와 연결된 귀 통로에 자극을 주어 중이염이나 어지럼증을 유발할 수 있으므로, 코 세척을 할 때는 반드시 체온과 비슷한 30~35도 사이의 미지근한 식염수를 사용하여 점막의 자극을 최소화하고 혈액순환을 돕는 것이 중요합니다.​